¿Hace daño el desvelarse?

Existimos muchas personas que solemos estar frente a la Pc a altas horas de la noche. Pero lo que ignoramos es que esto puede traer efectos secundarios a largo plazo, y es por eso que decidi investigar más sobre el tema y esto fue lo que encontré.Bien, empecemos...

¿Qué te puede pasar por desvelarse todos los días? Ejmp. (Por estar en la PC)
*Si tu crecimiento no ha concluido podrías estarle diciendo posiblemente adiós a unos 10cm de estatura.
*Envejeces más pronto.
*Tu piel pierde suavidad.
*Se podría decir que mentalmente no rindes y tendrás una capacidad inferior a la que tendrías durmiendo 8 horas.
*No se recuperan las células (neuronas).
*Los músculos no crecen.
*Aparte de la estrés de despertarse sin haber dormido bien, el enojo que produce, puede dañar tu salud lentamente.

Consejos:
*Consejo 1: Ve el canal judicial del gobierno en la noche (casi nunca fallá)
*Consejo 2: Estate tranquilo espiritualmente.
*Consejo 3: No hagas cosas que te remuerda la conciencia.
*Consejo 4: Termina tus deberes diarios.
*Consejo 5: Haz ejercicio.
*Consejo 6: No comas azucares después de las 7:00p.m
*Consejo 7: Cuenta ovejas en tu mente. (Suele ser efectivo por eso es famoso)